Garmin Forerunner 45 Zwart

Garmin Forerunner 45 Zwart

De Garmin Forerunner 45 is een echt trainingsmaatje als je uit sporten gaat. Hij coacht je hoe het gaat, houdt je resultaten goed bij en motiveert je om net dat stapje verder te gaan. Dankzij de ingebouwde hartslagmeter gaat dat altijd tot het punt dat het gezond is!

Ingebouwde GPS

Dankzij de ingebouwde GPS-sensor hoeft je telefoon niet meer mee als je gaat hardlopen. Dat is wel zo lekker, want dat scheelt een hoop ballast en bovendien kun je alles veel beter zien op je smartwatch. De Garmin Forerunner 45 houdt je route ook bij, zodat je bijvoorbeeld later op Strava kan delen hoe het is gegaan. En je weet: hardlopen telt pas mee als je het deelt met je vrienden tegenwoordig!

Slaap bijhouden

Bij goed trainen en gezond leven hoort ook goed slapen. Dit Garmin-horloge houdt ook voor je bij hoe dát is gegaan. Je krijgt statistieken van je slaap en ook van de kwaliteit daarvan. Daarnaast kan hij je helpen met dingen als genoeg water dringen en een stappendoel behalen op de minder actieve dagen.

Smartwatch bij het zwemmen

Als je van zwemmen houdt is je Forerunner 45 ook zeker een slim horloge om bij je te hebben. Meest belangrijke eigenschap hierin is dat de Garmin waterdicht is met een 5 ATM rating. Dat wil zeggen dat je er mee kunt zwemmen.

Terwijl je zwemt houdt hij bij hoe snel je zwemt en hij doet zelfs aan SWOLF-tracking! Daarbij houdt de smartwatch in de gaten hoe snel je gaat en hoeveel slagen je maakt. Op die manier kom je erachter of je echt goed technisch zwemt, of dat je vooral heel hard peddelt.

Analyseer je running vermogen

Hardlopers doen ook qua techniek hun voordeel met deze Garmin-smartwatch. Zeker regelmatige hardlopers zullen er echt wat aan hebben, want hij houdt bij hoe groot je stappen zijn en kijkt ook naar je renritme en de zogenaamde verticale oscillatie.

Dat is een ingewikkeld woord voor het volgende principe: bij hardlopen wil je vooral vooruit en zo weinig mogelijk omhoog. Je wil met andere woorden zorgen dat je verticale verplaatsing zo laag mogelijk is. Met de Forerunner 45 krijg je dus zelfs daar grip op!